ŠťAvy, ktoré znižujú hladinu cholesterolu


ŠťAvy, ktoré znižujú hladinu cholesterolu

Mnoho ľudí neberie vážne nebezpečenstvo vysokých hladín cholesterolu v krvi. Vedci sa domnievajú, že vysoká hladina určitého typu cholesterolu v krvi, a to aj človek s normálnou váhou - priama cesta k mŕtvici a infarkt, ako je cholesterol uložený na stenách krvných ciev, ktoré zásobujú rôzne orgány.

V dôsledku toho je vysoká hladina cholesterolu veľmi nebezpečná pre vaše telo, pretože môže spôsobiť komplikácie, ako je blokácia tepien. Ide o stav, ktorý si vyžaduje neustále a pravidelné sledovanie, aby sa zabránilo vážnemu kardiovaskulárnemu ochoreniu.

Ak chcete znížiť hladinu cholesterolu v krvi a triglyceridov neváhajte vyskúšať uvariť šťavy, ktoré len pomáhajú znížiť hladinu cholesterolu v krvi.

šťavy recepty na znižovanie hladiny cholesterolu v krvi

Apple juice mnoho štúdií, ktoré ukazujú, že jablká sú veľmi užitočné v žiadnom prípade k zníženiu hladiny cholesterolu - či už vo forme šťavy alebo celých jabĺk. Sú veľmi užitočné pre vaše zdravie, hlavne pre zlepšenie dobrého cholesterolu (HDL) a znižovanie zlého (LDL).

Ak pijete jablkový džús denne, stane sa veľmi užitočným zvykom, pretože je to prirodzený spôsob, ako vyčistiť svoju krv. Pektín, ktorý je obsiahnutý v jablkách a rozpustných vláknoch, zvyšuje toxicitu látky a má čistiaci účinok na telo.

  • Lemon a zázvorová šťava

Oba produkty obsahujú aktívne zložky, ktoré sú antioxidanty a pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu a zabraňujú ucpávaniu tepien. Citrón pomáha znižovať vysoký krvný tlak a spáliť kalórie a tuky.

Čo sa týka zázvoru, je to nádherné analgetické a protizápalové činidlo. Hlavný lekársky účel zázvoru - stimulovať proces trávenia potravín, neutralizovať potravinové toxíny.

V chladnej sezóne používanie koreňa zázvoru podporuje rovnováhu tela, používa sa ako diafortikum, znižuje kašeľ. Ak chcete pripraviť túto šťavu, musíte mať jeden citrón, 100 g koreňového zázvoru a trochu vody.

  • Kiwi, jahodový a pomarančový džús

Táto šťava je bohatá na vitamín C, čo je skvelé na kontrolu cholesterolu v krvi a prevenciu. Šťava z troch druhov ovocia je veľmi chutná a užitočná.

Šťava z kiwi upokojuje nervový systém, znižuje únavu, zlepšuje trávenie, podporuje chudnutie, má antioxidačné vlastnosti, zabraňuje tvorbe obličkových kameňov je všeobecne platí poklad vitamínov.

Strawberry urobí zuby belosťou. Vzhľadom k silnej koncentrácii vitamínu C v ich zložení, jahody môže zničiť doska, cez ktorú žlté zuby. Jahoda znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.

k zníženiu hladiny cholesterolu, zlepšenie trávenia, odporúčame si pripraviť šťavu z týchto plodov - to zníži pravdepodobnosť upchatiu ciev a bude veľkým preventívnym opatreniam pre prevenciu kardiovaskulárnych ochorení. Šťavu z granátových jabĺk

Medzi obrovskú škálu ovocných štiav najzdravšie z granátových jabĺk je. stopercentný džús z granátových jabĺk je lepšia ako iné Ovocné jahodovej šťavy bojuje proti voľným radikálom, čistí telo "zlého" cholesterolu. všetky živiny, ktoré obsahuje šťavu z granátového jablka, perfektne pohlcuje telo.

To tiež obsahuje triesloviny, flavonoidy a vlákniny, ktorá sa stáča granát s vynikajúcimi liekmi rozlúčiť vysokou hladinou cholesterolu.

šťavu z granátového jablka bráni zadržiavanie tekutín a bojuje proti hypertenzii. Táto červená ovocie je známe, že je vynikajúcim zdrojom antioxidantov, ktoré chránia zdravie vášho srdca. Vinohradníctvo

-pineapple šťava je jedným z najviac voňavé a opevnených štiav. Hrozna a ananásovej šťavy obsahuje takmer všetky známe vitamíny a minerály. Tento nápoj má mierne chutnú chuť, má protistresový účinok.

šťava je skvelý pre odstránenie toxínov a cholesterolu znižuje LDL. Ananás je jedným z najúčinnejších ovocia pre tento účel, takže ju môžete pridať do svojho jedálnička bojovej cholesterolu.

Ak vlastnosti pridať vlastnosti ananás hrozno, môžete zabrániť kardiomyopatiu, zlepšujú krvný obeh, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, za predpokladu, že budete piť tento elixír zdravia denne.

  • šťava zeler, jablká a uhorky

vlákna obsiahnutá v tejto šťavy normalizuje metabolizmus, odstraňuje prebytok cholesterolu. Prísady, ktoré sú potrebné pre túto lahodnú šťavu: tri jablká, dve stonky zeleru a tri štvrtiny veľkej uhorky.

Umyte a vyčistite jablko. Nakrájajte uhorky a zeleru na kúsky. Všetko dobre premiešajte. Vezmite ho na prázdny žalúdok každé ráno na týždeň. Piť, ak máte zápchu, nespavosť, vysoká hladina cholesterolu, obličkové kamene, žlčníka, astma alebo zápal priedušiek.

  • šťava z ananásu, petržlen, zeler a uhorka

Ingrediencie: 1 petržlen, 1 zeler stonku, 1 uhorka, 2 plátky ananásu. Premytie, rezanie a miešanie. Piť ráno.

  • šťava zeler, mrkvu, petržlen a špenát

Zloženie: zeler, mrkva, hrsť špenátu a petržlenovou vňaťou. Všetko umyte, vyrežte a vyčistite. Potom premiešajte všetko a pôjdete sklenené každé ráno pred raňajkami.

  • džús s banánom, papájou a oranžovej

Budete potrebovať dva kusy papája, jeden pomaranč a dva banány. Vyčistite banány a nakrájajte plátky. Nalejte šťavu z pomaranča a nakrájajte na kúsky papája. Všetko toto premiešajte v mixéri a ráno pred raňajkami pite varené šťavy.

  • šťava s kapustou a cesnakom

Aby to šťavu potrebujete dva strúčiky cesnaku a pol strednej kapusta. Nakrájajte cesnak a umyte a nakrájajte kapustu. Vložte všetko do mixéra a pridajte pohár vody. Piť šťavu v dopoludňajších hodinách, ale nepoužívajte dlhšie ako týždeň, pretože to oslabuje štítnu žľazu.

  • šťava z citróna, uhorky, cesnak, aloe a grapefruitu

Na prípravu šťavy teraz, budete potrebovať pol uhorky, dva strúčiky cesnaku, šťava z jedného citróna, lyžicu aloe a pohár grapefruitovej šťavy.

čistenie nádoby od zlého cholesterolu pomocou cesnak a citrón široko používaný vďaka jedinečným vlastnostiam týchto zázračných produktov. Cesnak má anti-sklerotické vlastnosti a zázračným spôsobom čistí cievy z cholesterolu.

Umyte všetky prísady, stlačte šťavy a rezu uhorky do plátkov. Chop cesnak. Zmiešajte všetky zložky veľmi dobre. Pijte pohár denne, trikrát týždenne.

  • jablkový džús, mlieko, pistácie a cukru

ingrediencie, ktoré potrebujete k natočeniu dokumentu džús, dve jablká, pohár mlieka, dve polievkové lyžice pistáciová zmrzlina a cukor podľa chuti. Môžete tiež pridať drvený ľad. Vložte vyčistené jablká bez jadra do mixéra, pridajte ďalšie zložky a dobre premiešajte.

  • pomarančový džús, jablko, citrón a červená repa

Pre tento lahodný jablkový džús potrebovať pol citróna, pomaranča a dve repa. Všetky výrobky sa umyjú, čistia a vyrežú (ak je to potrebné) a dobre sa premiešajú do mixéra. Juice je pripravená!

  • šťava jablká, brokolica, paradajky, mrkva, brusnice

Na prípravu šťavy by malo byť jasne jablká olúpeme a dužinu a nakrájajte na štvrtky, stonku brokolica nakrájame na plátky, olúpeme a nakrájame mrkvu, nakrájame paradajky na kocky a varíme pohár celok alebo polovice brusníc.

Dajte všetky prísady do mixéra a dôkladne premiešajte. Píšte túto šťavu každé ráno. Šťava z týchto potravín bohatých na vlákninu, ktorá pomáha odstraňovať z cholesterolu a žlčových kyselín, ktoré sa nachádzajú v zažívacom trakte a pomáha predchádzať zápche, znižuje riziko vzniku žlčových kameňov, normalizuje látkovú výmenu.


11. Mája odpudzovať komáre

11. Mája odpudzovať komáre

Prírodné produkty komáre - malý hmyz, ktorý sa živí krvou. Sú nebezpečné, pretože môžu prenášať závažné ochorenia, ako je malária, horúčka dengue a žltá zimnica. Ich žihadlá sú nepohodlné, pretože malú hrču a spôsobiť alergickú reakciu, ktorá môže trvať niekoľko hodín. Zvyčajne sa množia stojaté vody a nezdravé bunky, ktoré môžu byť umiestnené v blízkosti našich domov.

(Ľudových opravné)

4 Neobvyklé tipy pre kontrolu komárov

4 Neobvyklé tipy pre kontrolu komárov

Komáre môžu naozaj spôsobiť veľa problémov . Okrem toho existuje riziko kontrahovania rôznych chorôb. Všetci sme si vedomí toho, že niektorí ľudia trpia komármi oveľa častejšie než ostatní a neustále priťahujú tento hmyz. V tomto článku ponúkneme niekoľko neobvyklé tipy, ako sa vysporiadať s komármi v prirodzených spôsoboch .

(Ľudových opravné)