A vedľajšie výrobky pre slabé suchú pleť


A vedľajšie výrobky pre slabé suchú pleť

Aj keď existuje veľa krémy a oleja, aby hydratujú suchú pleť, najlepší spôsob, ako to urobiť - zvnútra, zatiaľ čo spotreba potravín a doplnkov, ktoré vyživujú kožné bunky a vaša pokožka hladká, uniformy, mladý a krásne.

Potom budeme hovoriť o produktoch, ktoré pomáhajú hydratáciu pokožky a odporučiť nejaké prirodzené a veľmi účinný doplnok pre ľudí, ktorí trpiasuchú pokožku alebo sú náchylné na vrásky a kožné problémy.

Užitočné potraviny

  • Ovocie bohaté na vitamín C: Vitamín C je mimoriadne dôležitý pre zdravie vašej pokožky. Môžete ju získať z citrusov (citrón, pomaranč, grapefruit, mandarínky) alebo červeného ovocia (jahody, černice, maliny). Americký ženšen

  • (Panax quinquefolium) je liečivá rastlina, ktorá osviežuje a hydratuje pleť náchylnú k suchu. Je tiež veľmi užitočné pre starších ľudí. Používajte ho 15 dní. Túto liečbu môžete zopakovať každé dva až tri mesiace.
  • Ginkgo biloba (infúzia alebo extrakt) je liečivá rastlina s mnohými prospešnými vlastnosťami. Medzi nimi - tie, ktoré regulujú sekréciu mazových žliaz pokožky, čím sa hydratujú pokožku a pomáhajú regulovať zmiešané a mastnú pleť. Vezmite ho tri mesiace vo forme infúzie alebo extraktu.
  • Ľanový olej, vďaka omega-3, hydratuje a stará o vašu pleť, vlasy a nechty, a tak to môže byť použitá lokálne a jesť. Vždy používajte prvý studený olej. Nikdy ho nehrejte. Môžete ho použiť ako samostatný výrobok, alebo sa môžete miešať s jedlom, ak sa vám nepáči jeho chuť.
  • Pivné kvasnice: na úrovni pokožky, pivné kvasnice vykazujú čistiace, regeneračné a mineralizačné vlastnosti. Odporúčame vám užívať ho, ak trpíte takými kožnými problémami, ako je dermatitída, psoriáza, akné, strih a dokonca aj popáleniny alebo chirurgické zákroky. Vezmite jednu alebo dve polievkové lyžice denne, miešajte so šťavou, jogurtom atď.
  • olej alebo roztavený mlieko je vynikajúci produkt dodávať koži vďaka obsahu mastných kyselín a vitamínu A, na rozdiel od margarínu, čo je veľmi umelý výrobok. Nepoužívajte však tento produkt, najmä ak máte nadváhu. Jedzte jednu polievkovú lyžicu denne.

  • Vodka mrkva: mrkva sú bohaté na vitamín A, a ak sú varené pred spotrebou, bude telo ľahšie stráviť. Môže sa tiež často jesť surový.
  • Potraviny bohaté na bielkoviny: Vaša denná strava by mala zahŕňať proteíny, pretože mnoho ľudí zneužíva sacharidy. Nehovoríme iba o živočíšnych bielkovinách. Ak dávate prednosť rastlinným proteínom, potom fazuľa, orechy, huby atď. bohaté na ne. Proteín je mimoriadne dôležitý pre zdravie vašej pokožky.

Doplnky stravy Tu sú niektoré doplnky, ktoré môžu pomôcť doplniť stravu bohatú na potravinách, ktoré sme práve spomenul:

  • Vitamín C:je jedným z najlepších doplnkov pre vašu pokožku, pretože vyživuje a robí jasne a omladzuje a napomáha obnoviť , Konzumujte vitamín C v malých dávkach počas dňa, pretože keď spotrebujete veľkú dávku súčasne, telo odoberie prebytok vitamínu C močom. Preto sa predávkovanie nemôže vyskytnúť. To tiež zvyšuje ochranné funkcie tela.
  • Organický silikón:Silikón je mimoriadne dôležitý pre obnovu pokožky. V tomto prípade odporúčame, aby ste ho používali v organickej forme. Kolagén
  • : stále častejšie počujeme o kolagénu doplnok, ktorý pomáha zlepšiť štruktúru pokožky a aby bolo odolnejšie. Kolagén je mimoriadne dôležitý proteín nielen pre pokožku, ale aj pre svaly a kĺby. Odporúčame vám ho používať až po 40 rokoch.
  • Selenium: Selenium dodáva pokožke pružnosť, čo je dôležité najmä pre suchú pokožku. Aditíva na báze selénu môžu byť kombinované s inými minerálmi, ako je zinok, čo je tiež veľmi užitočné, a zvyčajne obsahuje vitamín E.

Snímok poskytla madlyinlovewithlife a veronicasheppard


Byliny pre liečbu zvýšenej hladiny kyseliny močovej v krvi

Byliny pre liečbu zvýšenej hladiny kyseliny močovej v krvi

Dnes je problém zvyšovanie hladiny kyseliny močovej v krvi, sú veľmi časté. zlé návyky a zlé stravovacie návyky sú nepochybne hlavné faktory, ktoré vedú k že odpadový produkt s metabolizmus objaví v krvi. Povieme vám, ktoré liečivé rastliny môžete použiť na zníženie hladiny kyseliny močovej. Efektívne liečivé rastliny na zníženie hladiny kyseliny močovej Močová kyselina je v tele každej osoby.

(Krása)

Jednoduché tipy z vreciek pod očami

Jednoduché tipy z vreciek pod očami

Tašky pod očami dodajú tváre unavený vzhľad a vo väčšine prípadov je ťažké ich skryť s make-up. Vo všeobecnosti, tento problém sa vyskytuje v dôsledku nedostatku spánku v noci alebo stagnácie tekutín. Keď sa zobudíte a cítite vrecia pod očami, potom začnite hľadať spôsoby, ako ich znížiť a obrátiť tvár do prirodzeného svetla.

(Krása)