15 Najlepších prírodné diuretiká


15 Najlepších prírodné diuretiká

prírodné prostriedky Ak máte problém s zadržiavanie tekutín v tele, opuchy máte pocit, že je potrebné využiť prírodné diuretiká (diuretiká). Tiež skvelá možnosť pre tých, ktorí sedia na špeciálnych diétach. Dajte extra tekuté bitky, schudnúť, zbaviť sa toho, čo vaše telo je nadarmo držať. Ďalšie informácie o najlepších prírodných diuretikách v tomto článku.

Čo udržuje tekutinu nahor?

Vedecký názov "opuch" alebo "vodnatý"je akumulácia tekutiny v tkanivách. Edém nie je choroba, ktorá by znamenala, že máte choré srdce, obličky alebo tráviaci systém a nie je klinickým príznakom iných ochorení. Opuch je nahromadenie tekutiny v brušnej dutine, zápästiach a členkoch. Ak je opuch veľmi vážny, môže to viesť k ďalším ochoreniam tela.

Väčšina opuchu sa objavuje na nohách, nohy ako bobtnanie. Tento problém je obzvlášť častý u tehotných žien a ľudí s nadváhou. Opuch nespôsobuje žiadne iné príznaky, bolesť alebo rozšírenie tepla nad pokožkou. Stlačenie na postihnutú oblasť zanecháva stopy, nie dlhú dobu. To môže byť spôsobené poruchami pečene, obličiek a srdca, zlým fungovaním štítnej žľazy alebo deficitom vitamínov. Aké sú najlepšie prírodné diuretiká?

Melón

Melón obsahuje veľké množstvo vody, čo je prírodný diuretikum. Súčasne má lykopén, antioxidanty, ktoré umožňujú telu zabrániť poškodeniu voľnými radikálmi.

kyseliny, ktoré sa nachádzajú v melón, rozširuje cievy, pomáha tekutinu lepšie prúdiť stagnujúci kvapalina extrahovaná z tkanív. Ďalším vodným melónom je čistenie, detoxikácia a minerály. To všetko podporuje zdravé črevné zdravie a odstraňuje toxíny z tela.

Paradajky Paradajky 90% vody a obsahujú niekoľko antioxidanty (vitamín C, selén, beta-karotén, lykopén)

. Zabraňuje poškodeniu voľných radikálov, ktoré môžu poškodiť steny krvných ciev, spôsobiť zápal a uvoľňovanie tekutín.Okurka

Obsahuje veľa vody, je to dobrý prírodný diuretikum. Obsahuje tiež síru, kremík, tieto dve zložky pomáhajú obličkám eliminovať kyselinu močovú.

To zase pomáha znižovať zadržiavanie tekutín. A ak ju mal, a viete, že obsahuje kyselinu askorbovú a kávy, ktorý pridáva močopudné účinky. A konečne, uhorka - výborným zdrojom draslíka, ktorý zabraňuje kŕče končatín. Blueberry šťava

užitočné veci, ktoré môžete získať od seba a čučoriedok sám, ale stále lepšie vytlačiť z nich šťavu alebo džús pripravení k nákupu.

Má veľkú schopnosť na liečbu infekcií močových ciest a pôsobí ako diuretikum, ktoré neničia vylučovanie draslíka v kvapaline. Má vysokú odolnosť voči antibiotikám a drží močový mechúr v dobrom stave. Táto šťava je tiež vynikajúca pre diabetikov.

Mrkva Táto zelenina dodáva telu dostatok antioxidantov, minerálov, vitamínov, čo je jeden z najviac odporúčaných prírodnej diuretiká. Mrkva

čistí telo, metabolizmus sa spomaľuje a problémy s videním spojené s nedostatočným mazaním.

baklažán baklažány majú vysoký obsah vody a flavonoidy, tieto látky nielen eliminovať zadržaný tekutiny v tele, ale aj zlepšenie krvného obehu.

žiaduce baklažán šťava pitie po prevarení, a ak chcete schudnúť, budete musieť vziať trenie. artičok (artičok)

zlepšuje funkciu obličiek, pretože jeho kyseliny kávy a flavonoidov, ako aj prostredníctvom svojich vitamínov a minerálnych látok, ktoré majú močopudné úder. Cinnine zlepšuje tok žlče, pomáha eliminovať zadržiavanie tekutín. Zeler

V rozhovore presnejšie, treba semená tejto zeleniny, pretože zvyšuje vylučovanie kyseliny močovej a zároveň zvyšuje množstvo produkcie moču. Pomáha detoxifikovať telo.

Mali by ste mať na pamäti, že zeler obsahuje veľké množstvo sodíka, ale je to dané jeho obsah draslíka, ktorý je tiež pomerne vysoká, ale neškodný.

Vínna réva Vínna réva obsahuje veľké množstvo vody a zahustí sa draslík, čo je silný prírodné diuretikum. To tiež má relatívne nízke hladiny sodíka, čo z neho robí ideálne ovocie pre vylučovanie močom toxínov z tela.

Špargľa Špargľa obsahuje asparagín, čo je nízkokalorický diétu a aminokyselinu so silným diuretické sily. To tiež lieči bolesť spôsobenú reumatizmom, zadržiavanie tekutín (od predmenštruačného syndrómu) a artritída. Vďaka obsahu svojich vlákien účinne čistí črevá. Šalát

zvyšuje chuť šalátov a zároveň pomáha v moči procesov v dôsledku vysokého obsahu vody.

Obsahuje železo a horčík - dva minerály, ktoré pomáhajú vyprázdniť tuky.

Zelený čaj je často používaný v diéty chudnutie, pretože eliminuje vylučovanie tukov. Odporúča sa konzumovať viac ako štyri šálky denne, obsah kofeínu.

Ovos Ovsené vločky - veľký raňajky potraviny, pretože poskytuje energiu spolu so zlúčeninami kremíka, ktoré sú prírodné diuretiká.

Petržlen má močopudné vlastnosti pomerne jemné, ale vymýva toxínov z obličiek. Je lepšie jesť surové a nakrájané.

červená repa

červená repa zlepšuje funkciu obličiek a pečene. Poskytuje tiež žehličku, ktorá čistí usadeniny tukov.

fotografie poskytnuté Keirsten Marie, Richard Riley, Corey Burger, robinmcnicoll, tribp, manažérka trhové.


Vlastnosti aloe, prečo by to malo byť doma

Vlastnosti aloe, prečo by to malo byť doma

Je jedným z najlepších prírodných prostriedkov pre našu pokožku. Množstvo aloe vlastností robia túto rastlinu neuveriteľnou, takže stojí za to mať doma. 1. posilňuje váš imunitný systém na váš imunitný systém je lepší, môžete pripraviť nápoje pomocou tý

(Ľudových opravné)

Prírodné prostriedky z kukurice na nohách

Prírodné prostriedky z kukurice na nohách

ĽUdské nohy sú veľmi ťažké zariadiť. Môžu byť nazývané ako zázrak inžinierstva, pretože majú veľkú fyzickú aktivitu. V istom zmysle je to dokonca veľmi dobré, pretože naše nohy sú súčasťou tela, ktoré najviac používame a nadmerne používame. Jej povaha je dobre premyslená, ale ani to neumožňuje vydržať všetko zaťaženie.

(Ľudových opravné)