Prírodné lieky na bolesti hlavy


Prírodné lieky na bolesti hlavy

Bolesť hlavy je bežnou chorobou medzi obyvateľmi. Spravidla je spôsobená kontrakciami svalov, ktoré sa tiahnu po krku. Vo väčšine prípadov

bolesť hlavy objaví ako príznak iného problému, ale môže dôjsť aj v reakcii na emocionálny stres, hormonálne zmeny alebo vyčerpania.

Vzhľadom na prevalenciu tejto bolestivej poruchy sú v súčasnosti stovky možností lekárne na odstránenie nepohodlia spôsobeného bolesťami hlavy.

Bolo však preukázané, že pravidelné užívanie týchto liekov môže mať nebezpečné vedľajšie účinky, v strednom aj dlhodobom horizonte.

Preto sme sa v tomto článku rozhodli odfúknuť prach z niektorých starých klasických metód liečenia bolesti hlavy, ktoré sú 100% prírodné.

Nasledujúci čas, keď vám bolesť hlavy klesne, neváhajte to skúsiť!

Voda so soľou a citrónom

Tento domáci liek funguje proti bolestiam hlavy, pretože dáva telu elektrolyty a minerály, ktoré sú tiež potrebné na zvýšenie energetickej hladiny.

Ingrediencie

  • 2 citróny
  • 1 štipka morskej soli
  • 1 šálka vody (200 ml)

Ako urobiť?

  • Štiepte citrónovú šťavu, pridajte nejakú morskú soľ a potom všetko rozložte do pohára studenej vody.
  • Piť pri prvých príznakoch bolesti hlavy.

Kokosový čaj

Tento populárny čaj má analgetický a protizápalový účinok, ktorýzmierňuje stres na krku spôsobujúci bolesti hlavy.

Ingrediencie

  • 6 lyžíc sušených kvetov harmančeka (60 g)
  • 500 ml vody

Ako urobiť?

  • Priveďte vodu do varu a pridajte suché harmančeky.
  • Odstráňte z tepla a nechajte stáť 10 minút.
  • Liečte tekutinu a pite jednu šálku tohto čaju až trikrát denne.

Rozmarín čaj

Rosemary má mierne sedatívny účinok, pomáha relaxovať, a kontrolu bolesti a zápalu. Kyselina rozmarínová je silná analgetika, ktorá funguje rovnako ako ibuprofén.

Ingrediencie

  • 2 lyžice rozmarínu (20 g)
  • 1 šálka vody (200 ml)

Ako urobiť?

  • Priveďte vodu do varu, pridajte rozmarín a nechajte stáť 10 minút.
  • Pite tento čaj pri prvých príznakoch bolesti hlavy.

Med a jablkový oct

Zmes medu, jablčného muštu octu a vody môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy spôsobené stresom.

  • Ingrediencie 2 lyžice jablčného octu (20 ml)
  • medu 1 polievková lyžica (25 gramov)
  • 1 šálku vody (200 ml)

ako sa robí?

  • Zmiešajte jablkový ocot a med s vodou a ihneď jedzte.
  • Tento nápoj môžete vypiť až dvakrát denne.

Mátový čaj

protizápalové a upokojujúce vlastnosti čaju mäty je to skvelý spôsob, ako bojovať s bolesťou hlavy.

Ingrediencie

  • 2 lyžice mäty listov (20 g)
  • 1 šálka vody (250 ml)

Ako urobiť?

  • Dajte listy mäty v šálke horúcej vody.
  • Nechajte stáť 10 minút. Potom napnite kvapalinu.
  • Môžete piť 2-3 šálky tohto čaju každý deň.

Olivový olej

Tento zdravý tuk je účinný proti bolesti. On tiež zápasí so zápalom. Tieto výhody sú spôsobené antioxidantom obsiahnutým v olivovom oleji a podobným účinku ibuprofenu.

Ingrediencie

  • 2 čajové lyžičky olivového oleja (32 g)

Ako užívať?

  • Pokaždé, keď cítite napätie alebo bolesť hlavy, vezmite dve čajové lyžičky olivového oleja.
  • Môžete ju použiť aj na prevenciu konzumáciou denne pred raňajkami.

Zázvorový čaj

Zázvor je jedným z najpopulárnejších prírodných liekov proti bolestiam na svete. Jeho schopnosť zmierňovať bolesť a zápal sa používa pri liečbe artritídy, bolesti kostí, ochorenia kĺbov a samozrejme bolesti hlavy.

Zloženie 2 lyžice čerstvého zázvoru koreň (20 g)

  • 1 šálka voda (250 ml)
  • Ako?

Priveďte vodu do varu a pridajte koreň zázvoru. Odstráňte z tepla a nechajte stáť 10 minút.

  • Píšte dva šálky tohto čaju denne.

čaj mučenka mučenka čaj sa zvyčajne používa na liečbu úzkosti a depresie, ale

tiež ukázalo, že sa môže zmierniť bolesti hlavy vzhľadom na obsah kyseliny askorbovej, riboflavín a horčík, ktoré majú upokojujúci účinok.

Zloženie 1 polievková lyžica vysuší mučenka (10 g)

  • 1 šálku vody (200 ml)
  • Ako?

Priveďte vodu do varu a pridajte sušené sušené zrná. Nechajte to po dobu 5-10 minút.

  • Odporúča sa piť tento čaj pred spaním, ale aj pri prvých príznakoch bolesti.
  • Pijte len 1 šálku denne, pretože príliš veľa tejto bylinky môže byť toxické.
  • Vyskúšajte akúkoľvek z týchto alternatívnych prirodzených metód liečby bolesti hlavy pri najbližšom pocení, keď cítite jeho útok.

Nekombinujte niekoľko z nich súčasne, pretože ich interakcia môže byť potenciálne nebezpečná.


Zázvor, cesnak a med - liek na osem bežných chorôb

Zázvor, cesnak a med - liek na osem bežných chorôb

Prírodné produkty prírodné produkty a domáce liek sa stáva jedným z najpopulárnejších spôsobov, ako zaobchádzať s rôznymi bežné choroby a zdravotné problémy. Veľmi často majú rovnaké výhodné vlastnosti ako farmaceutické drogy , ale nespôsobuje také vedľajšie účinky, ako je ich chemických alebo farmaceutických analógy.

(Ľudových opravné)

5 Nádherných dôvodov, prečo konzumovať semená chia na raňajky

5 Nádherných dôvodov, prečo konzumovať semená chia na raňajky

Chia semená sú malé veľkosti, ale veľmi užitočné . Možno ste o tom počuli alebo ste už videli. Ak ste to nevyskúšali, je čas ochutnať tieto liečivé kukurice. Jednou z najväčších výhod spoločenských sietí je najnovšia technológia zdieľania informácií, testovanie nových produktov, ktoré môžu byť prospešné pre celú rodinu.

(Ľudových opravné)