Zázvorová voda proti migrény, poruchy trávenia a bolesti


Zázvorová voda proti migrény, poruchy trávenia a bolesti

zázvor - je voňavá rastlina, ktorá bola používaná v medicíne a varenie od staroveku.

Jeho korenistý koreň získal veľkú popularitu po celom svete. V dnešnej dobe mnoho majiteľov domov používa túto rastlinu každý deň v kuchyni kvôli svojej všestrannosti.

Zázvor obsahuje gingol - aktívnu zlúčeninu, ktorá má silné protizápalové, analgetické a antioxidačné vlastnosti.

Okrem toho zázvor je bohatý na esenciálne oleje, vitamíny a aminokyseliny. Ako viete, tieto živiny sú zodpovedné za blaho osoby a za správnu prácu vnútorných orgánov a systémov.

Táto rastlina sa často používa v netradičnom orientálnom lekárstve. Vo svete sa zázvor stal populárnym kvôli početným priaznivým vlastnostiam a pozitívnym účinkom na ľudské zdravie.

Dnes budeme s vami zdieľať niekoľko výhod tohto mimoriadneho produktu, rovnako ako recept na zázvorovú vodu, čo je veľmi prospešné pre zdravie.

Pripravený? Začnime!

Výživové vlastnosti zázvoru

koreň zázvoru je silným zdrojom živín, ktoré pomáhajú bojovať proti rôznym chorobám a chrániť telo pred patogénnymi baktériami.

Zázvor obsahuje také esenciálne oleje, ako je limonén, citronella a gingerol, ktoré sú zodpovedné za neuveriteľné pozitívne účinky tejto rastliny na ľudské telo.

Najsilnejšou látkou je gingerol. Okrem toho dáva zázvoru svoju korenistú chuť. Gingerol má silné protizápalové vlastnosti, ktoré spôsobuje, že zázvor je účinným prostriedkom proti chorobám, ako je artritída a osteoartritída.

Okrem toho zázvor obsahuje vitamín C a komplex vitamínov B, rovnako ako minerály, ako je vápnik, chróm, hliník a fosfor.

Nemôžeme poprieť, že zázvor je bohatý na kyselinu linolovú, aminokyseliny (niacín a tryptofán) a enzýmy (proteázy a zinkový záliv).

Výhody zázvorovej vody

Zázvoru voda je prirodzený prostriedok. Musí byť varené z koreňového zázvoru, pretože obsahuje všetky živiny a pre príjemnú chuť odporúčame pridať citrón a trochu medu.

Pretože zázvorová voda má silné protizápalové, bolestivé a sedatívne vlastnosti, odporúčame použiť ju zmigréna, bolesti hlavy a nervové napätie.

Vedci ukázali, že zázvor má schopnosť blokovať negatívne účinky prostaglandínu - látku, ktorá spôsobuje migrénu, pretože to často vyvoláva vznik zápalu v krvných ciev v mozgu.

Zázvorová voda je mimoriadne prospešná tonika na zlepšenie trávenia. Je skvelá pre boj s gastrointestinálnymi poruchami, ako je nadmerná tvorba plynu, bolesť a hnačka.

Aktívne zložky zázvorovej vody stimulujú prietok krvi a zabraňujú vzniku kŕčových žíl a tvorby žilovej mriežky.

Zázvor je jedným z najlepších prírodných prostriedkov na bolesti svalov a kĺbov, as Gingeroly obsiahnuté v tejto rastline znižuje zápal a zmierňuje bolesť.

Pravidelná konzumácia zázvoru pozitívny vplyv na zdravie pacientov s artritídou, osteoartritídou a pacientov s inými chronickými zápalovými procesmi.

vzhľadom k jeho nízkej kalorickej zázvor vody je nevyhnutná pre urýchlenie straty metabolizmu a hmotnosti.

Ako variť zázvor vodu

Pripraviť tento prírodný prostriedok nie je ťažké vôbec. Nemusíte kupovať drahé ani ťažko dostupné produkty - môžete kúpiť všetko, čo potrebujete, v najbližšom supermarkete alebo na trhu.

Spoločne tieto produkty poyednayutsya v anti-nápoj, ktorý dokonale hasí smäd a zmierňuje bolesti, ktoré môžu nastať v priebehu dňa. Zloženie

:

  • 5 lyžíc čerstvého zázvor (50 g)
  • 3 šálky vody (750 ml)
  • citrónovej šťavy 0,5 2 lyžice med (50 g) Príprava

:

  • Potom čerstvý koreň zázvoru a dôkladne umyť Rozotrite ho na bežnom strúhadle.
  • Varenie panvicu v hrnci. Keď vrie, hodí do nej zázvor.
  • Ponechajte panvu ešte 2 minúty a potom ju vyberte z ohňa.
  • Pridajte zmes šťavy do polovice citróna a potom pridajte do nápoja prírodný med.
  • Nápoj sa môže spotrebovať ihneď, ale môžete ho nechať v chladničke až kým sa úplne nezmrazí.
  • Napíšte taký prostriedok na jednu pohár trikrát denne. Kontraindikácie

Aj zázvor voda má mnoho prospešné vlastnosti, ale existujú prípady, v ktorých neodporúčame tento nástroj použiť.

Napríklad, nemôžete piť zázvorovú vodu pri kolitíde, dvanástnikové vredy a Crohnovej choroby. Ak sú tieto choroby v stave činnosti, zázvorová voda môže iba zhoršiť vašu pohodu.

nepoužívajte vodu a zázvor v tehotenstve, pretože niektoré z jej zložiek môže narušovať normálny hormonálny vývoj vášho plodu. Ak pijete zázvorovú vodu na zmiernenie príznakov toxikózy, odporúčame vám poradiť sa s lekárom skôr, ako budete pokračovať v používaní lieku.

Navštívte špecialistu, stojí za to , ak užívate lieky pre diabetikov alebo pacientov s kardiovaskulárnymi poruchami. Najaktívnejšie zložky zázvorovej vody môžu ovplyvniť účinky týchto liekov.


Husté obočie sa 7 prírodných prostriedkov prírodných prostriedkov

Husté obočie sa 7 prírodných prostriedkov prírodných prostriedkov

Mnoho žien sníva mať husté obočie, ale, bohužiaľ, povahu tých, ktoré nie sú udelené. Tento obrázok je dnes veľmi populárny po celom svete, a to nielen preto, lebo hrubé obočie vytvárajú zreteľnejšie oči, ale aj preto, že oči sú tiež atraktívne. Problém je, že vlasy na obočie sa stáva krehký, čo je výsledok expozície toxínov, škodlivé slnečné lúče, rovnako ako s vlasmi, ktoré je na hlave.

(Ľudových opravné)

šKorice a citrón - vzrušujúca cesta

šKorice a citrón - vzrušujúca cesta

Prírodné produkty škorice a citrón - jedna z najčastejších nástrojov, ktoré sú použité v prírodnej medicíne. Tieto zložky, ktoré sa veľmi ľahko nájdu, môžu z nich ťažiť jednoduchým a užitočným spôsobom. Ak ste ten, ktorý konzumuje komplexné vitamíny na zvýšenie imunity počas sezóny, skúste ich nahradiť našimi každodennými výživovými doplnkami.

(Ľudových opravné)