Domáce lieky s olivovým olejom Recepty


Domáce lieky s olivovým olejom Recepty

olivový olej, tiež známy ako "tekuté zlato", je skvelý zložka, ktorá je použitá v non-tradičnej medicíne po celé stáročia.Je mimoriadne prospešné pre zdravie. Obsahuje také nádherné zdravé rastlinné tuky, ktoré nemôžete používať v každodennom živote.

olivovým olejom by mali byť pridané k strave, a navyše obsahuje zložky, ktoré pomáhajú mnohých typov bolestí v každodennom živote. O týchto ošetreniach vám poviem v tomto článku. Zistite veľké výhody tohto "vzácneho zlata", ktoré ponúka príroda. Výhody olivového oleja

získať výhody olivového oleja, by mala trvať 40 gramov denne (3 polievkové lyžice).

  • Znižuje hladiny cholesterolu v krvi. Vďaka mono nenasýtené mastné kyseliny, znižuje hladinu LDL (lipoproteín s nízkou hustotou, alebo tak zvanú "zlý" cholesterol), pri súčasnom zvýšení hladiny "dobrý" cholesterol (HDL - high-density lipoprotein) a do rovnováhy.
  • Pomáha bojovať proti kardiovaskulárnym ochoreniam a ateroskleróze.
  • Znižuje hypertenziu v dôsledku obsahu polyfenolov a kyseliny olejovej.
  • zlepšuje trávenie, chráni žalúdok pred nadmerným
  • kyseliny normalizovať hladinu Ph v tele
  • Podporuje vstrebávanie vápnika a
  • horčík zabraňuje zápcha
  • Zlepšuje trávenie živín: olivový olej môže stimulovať vylučovanie žlče v žlčníku, a tým zabraňuje pomalé trávenie prostredníctvom tuky.
  • Zlepšuje kognitívne funkcie vzhľadom k jeho polyfenolov a mono nenasýtené tuky
  • má protizápalové účinky, ako ibuprofén
  • olivový olej sa odporúča pre postmenopauzálnou
  • úžasné antioxidant, zabraňuje starnutiu
  • prináša pocit uspokojenia. Dôrazne sa odporúča používať počas diéty
  • robí pokožku pružnejšie,obnovuje vlasy, vyživuje nechty a riasy

Lieky olivový olej 1. Zápcha

odporúčame vziať 2 polievkové lyžice olivového oleja ráno na lačný žalúdok.Ak chcete, môžete pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy pre lepšiu chuť. Ak ste trpí ťažkou formou zápchy, môže mať zmes olivového oleja (1 lyžička) a teplej vody (jedna čajová lyžička) a použitý ako klystír.

2. Uši bolesť

Aby sa ho zbaviť, aplikujte malú kvapku teplého olivového oleja do každého ucha a zakryte bavlnenou guľou.

3. Strata vlasov

Olivový olej uvoľňujevlasové folikuly a zvyšuje tok krviv tejto oblasti. Aby ste to dosiahli, musíte masírovať vlasovú pokožku pomocou olivového oleja a potom zakryť uterákom a nechať na pár hodín. Potom opláchnite teplou vodou a šampónom.

4. Reumatizmus a rozťahovanie

Ako bolo uvedené vyššie, olivový olej má vlastnosti podobné ibuprofénu.Je veľmi užitočné masírovať jednu alebo dve polievkové lyžice olivového oleja.Naneste ho na oblasť, ktorá vás obťažuje a masírujte niekoľko minút, až koža úplne absorbuje olej. Budete cítiť úľavu.

5. Popáleniny

Pre liečbu popálenín je veľmi užitočné dať lyžicu olivového oleja. Avšak,nemôže byť aplikovaný hneď po tom, čo máte horieť, na začiatku horieť by mal "dýchať" na niekoľko minút. Olej hydratuje pokožku a znižuje bolesť.

6. Stretnutie

Stretch značky na svaly, žalúdok a hrudník. Ak chcete znížiť ich, môžete miešaťlyžice olivového oleja so stolovou lyžicou pšeničných klíčkov. Naneste na pokožku a jemne masírujte. Zvlhčovanie pokožky pomáha zbaviť sa strihov, ale na dosiahnutie požadovaného výsledku musíte tento prostriedok používať každý deň.

7. Akné

Vzhľadom na antioxidačné vlastnosti olivového oleja, máte ideálny spojenec pre kontrolu akné. Mali by ste ju zahrnúť do stravy, pretože olivový olej tiež čistí a zvlhčuje pokožku. Pripravte špeciálny tonik 10 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja a štvrtinu litra olivového oleja. Maste svoju tvár s týmto tonikom denne.

8. Odstránenie uší síry

Aby sa zbaviť síry v ušiach, ponorte dve kvapky olivového oleja do každého ucha predtým, než idete do postele. Obal s bavlnenou plesňou. Nasledujúci deň vylejte trochu teplej vody do ucha napríklad injekčnou striekačkou. Týmto spôsobom sa zbavíte siry bez bolesti.

9. žlčové kamene

to môže prekvapiť, ale veľmi časté a efektívneprostriedky kamene v žlčníku je použitie polievkovú lyžicu olivového oleja zmiešané s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy v dopoludňajších hodinách. Tento liek by sa mal používať pravidelne, ale aspoň sa zbavíte kameňov v žlčníku.

10. Vyhladzovanie vrások

Vďaka antioxidačným vlastnostiam a schopnosti dokonale zvlhčovať pokožkuje olivový olej veľmi vhodný pre pokožku. Ak chcete vyhladiť vrásky, masírujte svoju tvár každú noc s lyžicou olivového oleja a dvoma kvapkami citrónovej šťavy. Vaša pokožka bude svietiť a vyzerá mladšie. Skúste to a neľutujte to.


Ako variť polievku

Ako variť polievku

Prídete domov po dlhom chladnom dni. Prvá vec, ktorú urobíte, je prijať teplej kúpeľ a druhú je niečo, čo by vám pomohlo zvýšiť telesnú teplotu. Polievka! Polievka nie je len chutné jedlo, ale aj výživné , a pravdepodobne vám pripomína vaše detstvo (sa vám páčil, že polievka, alebo nie). V dnešnom článku, chceme vám povedať o výhodách konzumácie polievok a ako to urobiť ešte užitočnejšie.

(Recepty)

Ako sa pripraviť lahodný citrónový koláč

Ako sa pripraviť lahodný citrónový koláč

Kto nemá rád chuť citrónov? Majú novú chuť s tenkou kyslou, a tak sa im páči dospelí i deti. A čo je najdôležitejšie, tieto plody sú známe svojimi mnohými prospešnými vlastnosťami. Už dlho hľadáte chutný cenzus domáce citrónový koláč pre vaše recepty na puding? Ponúkame našu verziu tohto slávneho jedla.

(Recepty)