Niektoré príčiny nadúvanie


Niektoré príčiny nadúvanie

zaujímavých faktov nadúvanie - nie je len problém vzhľadu, ale tiež ukazuje niektoré zdravotné problémy, ktoré je potrebné venovať pozornosť, než bude problém stať chronickou.

V tomto článku budeme hovoriť o možných príčinách brušnej distenzie a tiež vám ponúkneme niekoľko prírodných liekov, ktoré vám pomôžu rýchlo zbaviť sa tohto problému.

Špatné žuvanie potravín

Tento problém je v súčasnosti pomerne rozšírený, pretože moderný ľudia sa snažia robiť všetko rýchlo. Mnoho ľudí rýchlo občerstvi počas pracovného dňa, kým buď s jedným jedným rozprávajú, keď jedia, alebo jesť vôbec na cestách, bez správneho žuvania jedla.

Komplikuje prácu našich vnútorných orgánov, pretože v tomto prípade je proces trávenia spomalený. V dôsledku toho môžeme mať nadúvanie. Ak dôkladne žuvame potravu, môžeme priniesť ešte viac úžitku nášmu organizmu, pretože budeme cítiť burinu rýchlejšie a nemusia prehnané prebytočné.

Nezabudnite, že tráviaci proces začína v našich ústach, keď sliny vniknú do potravy, ktorá obsahuje dôležité tráviace enzýmy. Čím lepšie žuvame jedlo, tým lepšie sa stráca.

Črevné parazity

Črevné parazity spôsobujú vážne zdravotné problémy, ale bohužiaľ nie sú v tele ľahko zistené. A hlavným dôvodom je to, že parazity nie sú sprevádzané žiadnymi príznakmi, ale že je ťažké určiť príčinu črevných parazitov a umiestniť ich infikovaný organizmus.

príklad, črevné parazity môžu spôsobiť zvýšenie nervozita, podráždenie, poruchy trávenia, svrbenie v nosových dierkach a konečníka a nadúvanie. Niektorí ľudia zažijú nadúvanie, keď jedli niečo zle, ale prítomnosť parazitov na tom, čo jeme, sme stále vidchuvatymemo bolesti brucha.

Zbavte sa parazitov prirodzenými prostriedkami nie je ľahké. Mali by ste znížiť množstvo alebo úplne opustiť sladké výrobky a pečenie, pretože to je tento druh potravy najviac parazitov. Okrem toho by ste mali použiť viac cesnaku, pridať tekvicové semená, koriander a korenisté korenie do stravy.

Môžete tiež začať používať probiotikápomôcť produkovať viac prospešné baktérie v tele. Tiež sa snažte zabrániť zápche, pretože podporujú šírenie parazitov. Prejedanie

I keď budete jesť len zdravé potraviny, nadmerné množstvo potrebné pre organizmus môže tiež spôsobiť nadúvanie. Mali by sme ihneď ukončiť jedlo, ak sa cítime nasýtené. Ale niekedy sme sa prejedať, pretože si myslíme, že môžeme stále jesť dezert, keď priestor v našom žalúdku nemá žiadnu.

Najlepším riešením v tejto situácii - ako náhrada dezert na šálku čajuk zlepšeniu trávenia. Pomôže vám tiež vyhnúť sa nadúvaniu, o ktorom budeme podrobnejšie diskutovať nižšie.

Vznik plynu

Existujú určité produkty, ktoré spôsobujú nadmerné vytváranie plynu. Navyše, niektorí ľudia sú voči tomuto problému viac zraniteľní než iní. V tomto prípade odporúčame použitie čaj s mätou, anízu a medovky, a dokonca pridať do polievok korenia, ako feniklu a rasce, pretože je to polievka, ktorá obsahuje veľké množstvo zeleniny a fazule, často spôsobuje nadúvanie.

neznášanlivosť na niektoré potraviny

Niekedy vichduvayemo nadmerné nadúvanie a nadúvanie, pretože sme netertymist určité produkty. Najbežnejšie prípady sú ľudia, ktorých telo nedokáže tráviť lepoka laktózu. Takže ak máte podozrenie, netertymist výrobkov obsahujúcich tieto zložky, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom na potvrdenie diagnózy.

Ďalším spôsobom, ako zistiť tento problém, je vylúčiť vyššie uvedené výrobky z vašej stravy počas jedného mesiaca. Takže môžete skontrolovať, či sa zlepší vaša pohoda a či máte problém s nadúvaním.

emočné poruchy Okrem vyššie uvedených dôvodov, niektorí ľudia trpia nadúvaním, ak sa u nich objaví akýkoľvek citový neporiadok, pretože tráviaci systém je tiež závislá na našich

zdravie a životných podmienok v túto chvíľu. V tomto prípade sa ľudia, ktorí majú problém nadúvanie, uistite sa, že si všimnúť, že v časoch, keď oni zažijú menej stresu než obvykle, nemajú žiadny nepríjemný pocit v bruchu.

citovo zraniteľné osoby odporúčame navštíviť terapeuta alebo začať homeopatickú liečbu, ale tiež vziať do úvahy nasledujúce možné

relaksnu terapie, masáže, reflexné masáže, joga, tai chi a ďalšie . Hmotnosť

večera jedlo Večera by mala byť najmenšia jedlo denne, vo večerných hodinách, pretože telo nemá dostatok energie na trávenie veľkého množstva potravín. Ak sa zobudíme s pocitom nafúknutia, potrebujeme skontrolovať večerné jedlo.

Napríklad,

šaláty sú veľmi užitočné jedlo, ale je lepšie jesť na raňajky alebo obed. A varená zelenina s niektorou omáčkou bude dobré na večeru.


Zápal pankreasu: príznaky, ktoré by ste mali vedieť

Zápal pankreasu: príznaky, ktoré by ste mali vedieť

Zápal pankreasu je pomerne časté ochorenie v našich časoch. Toto ochorenie sa nazýva pankreatitída. Je potrebné poznamenať, že podľa lekárov dochádza k záchvatu pankreasu častejšie u žien ako u mužov. Preto sa v tomto článku chceme rozprávať o všetkom, čo sa týka pankreatitídy: prečo sa vyskytuje, aké symptómy a aké lieky pomôžu obnoviť zdravie pankreasu.

(Zaujímavosti)

ČO znamenajú farebné štítky na tubách zubnej pasty?

ČO znamenajú farebné štítky na tubách zubnej pasty?

Zábavná fakty na nejakú dobu on-line Tam je "legenda", ktorý distribuovať používateľom tým, že farby na tube so zubnou pastou ukazujú, kde bolo vyrobené a koľko môže byť škodlivé pre vaše zdravie. Informácie prenášané z jedného miesta do druhého sú úplne nepravdivé. V dnešnom článku budeme objasňovať, že tieto značky skutočne znamenajú a je to niečo viac ako len farba.

(Zaujímavosti)