Mali jesť ovocie kôra


Mali jesť ovocie kôra

Zaujímavé fakty môžeme naozaj stratiť vo víre riznomantnoyi informácie o tom, čo môžete jesť alebo niekôra ovocia, ako sú jablká, hrušky, citrusové plody, hrozno atď Informácie o šupke niektorých iných plodov, ako je banán alebo ananás, vás môžu dokonca prekvapiť. V tomto článku popíšeme je užitočné, alebo nie jesť ovocie kôru, vás naučí, ako plne využiť výživové vlastnosti, môžu tieto plody nám ponúkajú.

Aký druh výživy obsahuje arašidové ovocie?

V minulosti sa plody väčšinou konzumovali úplne. Dokonca aj kôra ovocie, ktoré zdanlivo mala vyhodiť, ako citrónovej alebo pomarančovej kôry, môžu byť bezpečne používaný akoopravné prostriedky z niektorých chorôb.

vlastne šupkou ovocie je súčasťou ovocie, ktorý dostane najviac energie v podobe dopadov na ne slnečného svetla, pretože chráni vnútro plodov náhlych zmien počasia, čo je dôvod, prečo to obsahuje viac vlákniny a farbu (a následne aj viac živín ).

Keď by sme nemali jesť arašidy?

Najväčším problémom s ovocím a zeleninou dnes a že teraz používajúveľké množstvo pesticídov na ochranu a zvýšenie výnosu, výrazne odlišuje od tých ľudí, ktorí spotrebovali pred niekoľkými desiatkami rokov.

Aj po umytí ovocia nie sú úplne bezpečné, pretože chemické pesticídy v ovocí prenikol cez póry kože. A práve preto, že niektoré druhy zeleniny sú viac pórovitý ako ostatné, takže chemikálie dostať do nich oveľa jednoduchšie dnesvždy odporúča vyčistiť kožu niektorých druhoch ovocia.

Pre tých, ktorí chcú využiť živín v koži, doporučujeme vždy zvoliť plody, ktoré sú z hľadiska životného prostredia alebocertifikované ekologickej alebo tie, ktoré ste pestované vo vlastnej záhrade. Zároveň vás vyzývame k dôkladne umyte ich vodou a jedlou sódou, a možno dokonca umyte je pomocou špeciálnej kefa na zeleninu a ovocie.

Aký druh kôry odporúčame použiť?

Ak ovocie je organický, vždy odporúčame, aby ste jedli kožu ovocie: jablko

  • : ursolovu jej pleť obsahuje kyselinu, ktorá pomáha dobrý zdravotný stav svalov, má protizápalové účinky, prevencia vysokej hladiny cholesterolu a podporuje tvorbu kolagénu. Okrem toho poskytuje pektín a vlákninu na potlačenie zápchy.
  • Hruška: , aby plne antioxidačné vlastnosti potrebujú jesť celé kôru hrušky, pretože väčšina z kôry obsahuje vitamín C. Okrem toho, že obsahuje rozpustnú vlákninu, ktorá to robí jedlo, ktoré najlepšie vyhovuje hlad, prevenciu zápchy a ochorení, ako je rakovina hrubého čreva. Citrusové plody
  • : citrusovú kôru - a časť ovocia, ktoré obsahujú najviac antioxidantov a flavonoidov, ktoré pomáhajú predchádzať rakovine a zaobchádzať s ňou prirodzene, najmä rakoviny prsníka a kože, ako aj znížiť riziko srdcových ochorení. Obsahuje tiež veľké množstvo vitamínu C a má tonizujúce, diuretické, upokojujúce a tráviace vlastnosti. Hrozno
  • : flavonoidy, antokyány a resveratrol pigment sa vyskytujú hlavne v koži a semien hrozna. Chránia kapiláry a zdravie kardiovaskulárneho systému ako celku, navyše kôra hrozna obsahuje veľké množstvo antioxidantov.
  • Banana: banana kože obsahuje antibiotikum a má antifungálne a enzymatické vlastnosti. Možno ju po dôkladnom umývaní konzumovať syrový alebo varený, a dokonca môže bielenie zubov, ak si po čistení zubov zubíte.
  • Ananás: môžete pripraviť zdravý a terapeutický čaj alebo lahodný, fermentovaný nápoj z ananásovej kôry. Obidva nápoje pomôžu vyhnúť sa zadržiavaniu tekutín a zlepšiť trávenie.

Upozornenie na alergiu

Existujú ľudia, ktorí majú alergie na kôra niektorých druhov ovocia. Avšak, je možné, že alergie môžu v skutočnosti vyplývajú z plodu a z chemikálie na rastlinu alebo strom, ktorý je použitý ako insekticíd. Preto odporúčame vždy konzumovať ekologické ovocie, najmä ak budete jesť s kôrou.

Obrázky s láskavým dovolením torbakhopper, hayleysuzanne a Emily Barney.


7 Tela signály indikujúce poruchu štítnej žľazy

7 Tela signály indikujúce poruchu štítnej žľazy

ŠTítna žľaza sa nachádza v prednej časti krku a vo forme sa podobá malému motýľu. ◊ Napriek svojej malej veľkosti táto žľaza hrá dôležitú úlohu v tele. Akákoľvek nerovnováha v práci tohto tela môže spôsobiť vážne poškodenie zdravia. Je ťažké uveriť, že takéto malé telo môže mať taký veľký vplyv na telo.

(Zaujímavosti)

Nigéria zakázala obriezku klitorisu

Nigéria zakázala obriezku klitorisu

Zaujímavé fakty Distortion klitoris obriezka, alebo "ženská obriezka", ako sa tomu hovorí v mnohých krajinách - čo je prax, ktorá zahŕňa čiastočné alebo úplné odstránenie ženských pohlavných orgánov, vrátane klitorisu. V mnohých kultúrach, najmä domorodé africká populácia, aby tento brutálny praxe od staroveku, pretože je to súčasť ich viery a zvykov.

(Zaujímavosti)